たるみの要因とは？
たるみの原因は以下の3つが大きく関わってきます！ ・表情筋の衰え 筋力がなくなり脂肪が増えると、皮膚や脂肪を支えきれずたるんでしまいます。今の時期には、マスクをしていて口呼吸になってしまうことも、口周りの筋肉が衰えてしまう要因です。口が開きっぱなしになっていないか、家に帰ってから表情筋のトレーニングをするのがおすすめです。
・姿勢が悪い 人間の皮膚は、背中も顔も、一枚でつながっています。もしあなたが猫背なら、まるまった背中の皮膚が余り、頭や顔の皮膚がたるんでしまう可能性があります。また、姿勢が悪いと腸の働きも鈍ります。腸がうまく働かないと老廃物が溜まってしまうのでたるみ以外にも肌トラブルの原因になることもあります。とはいえ、座っている姿勢が長い方は、どうしても良い姿勢を保つのは難しいですよね！その場合は、こまめに立ってストレッチをしたりするのがおすすめです。意識できるときは、骨盤を立てて、天井から糸で引っ張られているように座ってみてください✨ ・むくみ むくみを繰り返すと皮膚が伸びて、しわやたるみを引き起こします。むくんでいる状態は肌の下に老廃物が溜まっているので、老化を加速させてしまいます。←詳細確認
スキンケアはサポートとして使うのがおすすめ
先ほど書いた、3つのことを少しずつ治していくのが長期的にたるみをなくすのに必要なことです。 スキンケアでは、たるみを悪化させないために肌にハリ持たせてあげることが重要です。 肌の3つのはたらきが働いていれば透明感のあるハリ肌へと導いていけますので 悩みや年齢に応じたパーソナライズスキンケアで、肌の働きを最大限引き出していただければ幸いです。
